w miejscu

po tygodniu bol ustapil ale po 2 dniach od strzalu czulem w tym miejscu taki bol ze sie zesrac szlo%-) A bylo to wlasnie po tym jak rano walnalem sobie shota i krecilem aeroby na rowerku.

nastepnym razem psikaj sie w innym miejscu

ja bym tam na twoim miejscu robił zwykłego split'a, jedynie co to rozdzielił dół/góra pleców: plecy góra (2x wiosło+drążek+face pull) + tył barków dobitka (unoszenie w opadzie na boki) + szrugsy klatka+przód i bok barków nogi+dół pleców (martwy+skłony) łapy ewentualnie osobna sesja na dół pleców: plecy dół klatka+przód i bok barków nogi plecy [...]

no wlasnie, w aptece tez tak mowia ale na doz . pl mozna dostac tabletki, dziala to na takiej zasadzie ze zamawiasz towar na recke, wybierasz apteke do ktorej maja to przyslac i odbierasz z recepta na miejscu, tylko interesuje mnie to czy ktos tak robil i czy da rade to tak zrobic?

w pierwszym i drugim posiłku prawie nie ma białka!, odżywkę białkową którą spożywasz przed snem dał bym na twoim miejscu do śniadania. ten zestaw obiadowy to nie najlepszy pomysł nie wiadomo ile ma kcal itp. Jeśli chodzi ci o suple to w tym wypadku moge polecić ci witaminy.

Wilhelm, a w ktorym miejscu tekst Peponenta byl bez sensu ?? Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-06-24 20:01:40

Ja jak miałem silke w piwnicy to sie nie bałemo miałem tez monitoring 24h/na dobe.kiedy przyjechała policja czy bylo głośno to każdy wszystko wiedział. nawet jak miałem radyjko włączone o 21, to miałem wizytacje z "góry" wtedy na to nażekałem, ale teraz jak bede miał zmowu w tym miejscu siłke, to bede zadowolony, bo bedzie bez stresu

[...] to bym przeanalizował jak prowadzisz w ogóle te łokcie przy wyciskaniu w sensie czy są bliżej tułowia czy lekko dalej czy równolegle z barkami musisz sobie obczaić w którym miejscu najbardziej czujesz ten obojczyk no i kolejna sprawa to tutaj najlepiej się udać do fizjoterapeuty żeby zobaczyć czy to nie jest wina jakiś przykurcze czy może [...]

napisz w ktorym miejscu bola cie te barki i przy jakich cwiczeniach czules bol? po jakim czasie treningow doszlo do kontuzji? i podaj swoj pierwszy plan treningowy , mogabyc tylko cwiczenia ktore wykonywales na barki?

[...] to czy to mydlo czy tez preparat o duzej mocy, jedynie poglebia on problem a nie przyczynia sie do jego powstawania. Z reguly w kazdym przypadku najlepszym rozwiazaniem jest wizyta u kosmetyczki i dermatologa. Zreszta dobre Instytuty Kosmetyczne maja na miejscu zarowno lekarza, jak i kosmetyczke. Problem bedzie wiec rozwiazany kompleksowo.

Na twoim miejscu bym sie wyrzezbil masz duze lapy klatke jakby zrzucic troche z bebzona i urzezbic lapki to efekt koncowy moglby byc lepszy jakbys masowal tak mi sie wydaje. Bys tylko musial zainwestowac troche w spalacz bcaa glute itp no i dietke redukcyjna zrobic. A jesli chcesz masowac to uloz sobie diete tak zeby spelniala ona twoje [...]

Cze!!!Wiesz jeśli chcesz do 70 mety osłonke to sylimarol ,ale nie w czasie cyklu tylko po.Ja na Twoim miejscu zaopatzrył bym sie w witaminy z grupy b i wcinał podczas cyklu-to dobra osłonka.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

justine197 , jak chcesz chłopakowi odebrać trochę zdrowia bezpowrotnie to tak będzie ok. Koksik12 na Twoim miejscu darowałbym sobie insuline. Uważam że jak tracić zdrowie to żeby było to warte chociaż czego np startu na Mś w czym kolwiek. Po używaniu przez zdrowy organizm insuliny , jakaś cześć trzustki bezprowrotnie przestaje pracować. Odpuść [...]

Niestety, mieliśmy mniej aparatów niż zwykle, stąd też mniej fotek, ale za to sporo nakręciliśmy na wideo. Jak znajdę chwilę czasu, to zrobię filmik na stronę. Póki co, czekam już drugi tydzień na założenie stałki w nowym miejscu zamieszkania... Gizmo

nie mam zwyczaju udzielac sie w tematach o ktorych nie mam pojecia, wiec Twoje uwagi sa nie na miejscu. to Ty zadajesz pytanie, wiec to Ty masz problem. pytanie takie jak to pojawialo sie juz 1000- razy, wiec albo jestes taki leniwy ze nie chce Ci sie uzywac formumowej wyszukiwarki, albo nie umiesz korzystac z najprostszego urzadzenia w sieci. [...]

Chcesz? kup. To jest Twój budżet pieniężny oraz wybór. Dostałeś klarowne informację o tym, że proteiny w Twoim przypadku to bezcelowy koncept. Zrób jak uważasz, ale żywienie zawsze będzie na pierwszym miejscu.

a w którym miejscu masz ją złamaną?? nogi i brzuch możesz robić, byle zebys nie machał innych ćwiczeń pozdro Dodam tylko ze ja odczuwam ręke po złamaniu które miałem 10 lat temu

http://i33.tinypic.com/2jdrs4y.jpg Tutaj opisalem ile cm mam w danym miejscu, i co sadzcie ujdzie, czy mam sie powiesić za przeproszeniem ? Zmieniony przez - NN89 w dniu 2008-08-19 16:14:32

Kup lepiej HMB w kapsułkach, choć na twoim miejscu nie zawracałbym sobie tym głowy. Lepiej zainwestwać w inne suplementy, np w glutaminę, bcaa. Doradca w dziale suplementacja

Poczekam zobaczę na DorJanie pod koniec wakacji, bo jest bliżej i podobno tylko 10zł/miesiąc ;) Znalazłem jeszcze info, że jest na klimontowie: http://www.pora.pl/venue/kryta-plywalnia-mosir-klimontow W tym miejscu co kryta pływalnia obok przystanku ;) Zmieniony przez - tomcz19 w dniu 2011-07-24 23:59:22